Webinaire : “Bien respirer, c’est vital !”

Jeudi 6 mai de 13h à 14h30

Publié le : 1 mai 2021

BIEN RESPIRER C’EST VITAL car BIEN RESPIRER AMÉLIORE L’ÉTAT GÉNÉRAL  :
Je vous invite à découvrir comment booster votre immunité, améliorer votre santé, augmenter vos performances physiques et/ou vous détendre grâce à différentes techniques respiratoires adaptées aux besoins et aux envies de chacun-e.
Voici les points que nous aborderons :
 
  1. augmente l’oxygène dans le sang.
  2. augmente votre vitalité
  3. diminue le stress et l’anxiété
  4. améliore la posture.
  5. aide à gérer les émotions fortes comme la colère, la tristesse, l’inquiétude.
  6. renforce le système immunitaire.
  7. améliore la concentration.
  8. améliore le sommeil.
Ma présentation :
Aurélie MICHEL, société Auréale Mieux Être, éducatrice sportive depuis 17 ans après une carrière dans le management et le commerce,  spécialisée dans les techniques psycho-corporelles,  diplômée de la FFEPGV
(Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire), de Pilâtes école LEADER FIT, de Stretching Postural ® Méthode Jean-Pierre Moreau –Ecole officielle de Sport Santé sur ordonnance PRESCRIFORM avec l’Agence Régionale de la Santé, vous présente son expertise en matière de techniques respiratoires pour Mieux Vivre !
06 84 16 75 15

Lieu : un lien pour accéder à une salle de réunion virtuelle sera envoyé aux inscrites

 Condition : gratuit et réservé aux membres

 Horaire : de 13h   à  14h30

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