Atelier « Brain Ball »

Qu’est-ce que le Brain Ball ?
Le Brain Ball est une activité ludique, adaptée à tous publics (à partir de 7 ans), destinée à
développer la concentration, la coordination, la coopération et la confiance. Elle se pratique à
l’aide de balles légères que l’on fait rebondir sur le sol, de sacs ou d’anneaux, au moyen de
mouvements rythmés par un accompagnement musical. Les exercices évolutifs sont déclinés
seuls, en binômes et en groupes.

L’animatrice :
Nathalie DUGAIL, professeure de musique depuis plus de 20 ans, pratique
l’enseignement artistique en tant qu’autoentrepreneure.
Aprés avoir suivi une formation certifiante de Brain Ball, elle a  développé cette discipline auprès
d’étudiants, de jeunes en difficultés scolaires, dans des associations, avec des adultes en
activité ou à la retraite, des enfants, dans des maisons de seniors et également à domicile.

Nathalie DUGAIL
06.62.04.36.92

78370 Plaisir
natdugail@gmail.com
Instagram / Facebook / LinkedIn : Nathalie DUGAIL

Date : jeudi 7 mars  2024
Horaires : début de l’atelier à 18h, fin à 19h30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

 

 

Dans les prochains mois

Le VIBRA-SOIN : venez découvrir la puissance de la vibration sonore et ses vertus

« Musicienne et ancien travailleur social, j’ai souhaité combiner mon amour pour la musique et le chant, et mon désir inaltérable d’aider, écouter et soutenir.
De la relation d’aide à la relation thérapeutique il n’y a qu’un pas que j’ai choisi de franchir il y a 3 ans en créant mon entreprise « les chants des possibles ».
Aujourd’hui je travaille en hôpital, centre pour enfants et adolescents  polyhandicapés et Ehpad en tant que sonothérapeute. Je suis aussi praticienne en reiki et en cristallothérapie.
J’anime des voyages sonores, et interviens en cabinet pour des soins individuels  à l’espace Zen de Montigny et l’espace Vibrations de Plaisir.
Je vous invite à découvrir la sonothérapie, une pratique bien-être par la vibration de gong, bols tibétains, chant de mantras, tambours, … Le lundi 25 mars de18h à 19h30.
Durant cet atelier, je vous parlerai de mon parcours, de la sonothérapie et ses vertus  avant de vous inviter à l’expérimenter directement en groupe  lors d’un voyage sonore de 40 mn. »
Michelle RENARD    06 60 02 52 89
Bien-être
Sonothérapeute, praticienne reiki et cristallothérapeute
Lieu : Ibis vélodrome

Slow-organisation : comment s’organiser pour développer son business tout en évitant le surmenage ?

Slow Organisation : comment s’organiser pour développer son business tout en évitant le surmenage  ?
Vous créez votre entreprise ou vous développez la croissance de votre entreprise ?
Vous avez l’impression de ne pas y mettre assez d’énergie ou de frôler le surmenage ?
Vous cherchez des solutions pour pouvoir développer votre entreprise tout en évitant le surmenage ?
La Slow Organisation permet de s’organiser en tenant compte de son rythme naturel.
Elle favorise l’équilibre pro/perso en mettant en place une organisation  simple  et écologique.Lors de cet atelier, vous allez explorer le fonctionnement de votre énergie, apprendre à ralentir le rythme en mettant en place une organisation solide et qui vous ressemble.
Présentation :
 Sophie   BOT-KASZOWSKI accompagne les femmes surmenées afin de les aider à ralentir leur rythme et à construire une bonne écologie de vie grâce au coaching, au conseil en organisation et à la sophrologie.
Tél : 06 63 21 07 24
Date : jeudi 4 avril  2024
Horaires : début de l’atelier à 18h , fin à 19h30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

 

 

 

Astrologie maya galactique

Présentation :
L’Astrologie Maya Galactique est une de mes passions, une philosophie et une information moderne (et très juste) dans la connaissance de soi, et fort de siècles d’existence.
Décodée et alignée à notre vie moderne grâce aux travaux de José Arguëlles, et de sa fondation  »la loi du temps  », cette astrologie nous apporte une nouvelle vision du calendrier solaire (365 jours) combiné au calendrier lunaire appelé Tozlkin.
Découvrir son signe astrologique Maya Galactique, c’est comprendre tous les potentiels qui sont à notre disposition pour réaliser notre vie, sur la seule base de sa date de naissance, et comment transformer nos challenges, dans une vision tant classique que philosophique d’un décodage astrologique.
Qu’est ce que l’Astrologie Maya Galactique ? Au-delà d’une simple information, c’est la possibilité d’une autre vision de Soi, à travers les 20 archétypes, activés par le mois (appelé Lune) et l’année de naissance.
Alors, quels sont votre Archétype, votre énergie  »lunaire » et votre animal totem ?  Et quels sont vos potentiels et vos challenges ?
Venez jouer avec moi et les découvrir.

Rendez-vous le jeudi 18 avril  à 18h, à Ibis Budget. Et sur les réseaux :

https://www.linkedin.com/in/evelyne-berger-eb78370?trk=contact-info

https://www.facebook.com/EB.Evelyne.Berger

Evelyne BERGER          Tél : 06.41.30.75.99
Date : jeudi 18 avril  2024
Horaires : début de l’atelier à 18h, fin à 20h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Atelier « 5 clés pour vendre plus et mieux avec Linkedin et Instagram »

Vous connaissez sûrement l’expression « les likes n’ont jamais rempli le frigo ! »
Je dirais même plus « la course aux abonnés non qualifiés, non plus … »

Alors si vous êtes un entrepreneur :

  • qui peine à trouver des idées pour créer vos contenus
  • qui appréhende de s’exprimer
  • qui fait « un burn-out » des réseaux après 3 mois de publications intensive
  • qui stagne et qui ne sait plus quoi faire…

Je vous propose de découvrir de manière ludique, les 5 clés pour vendre avec les réseaux sociaux et comment l’IA peut vous aider à être plus efficace.

PS : Méthode garantie sans langue de bois et sans baguette magique 🙂

Consultante et formatrice en marketing digital, Olivia Charrade accompagne les entrepreneurs :

  • A clarifier leur offre et se positionner de façon unique ;
  • A créer des contenus impactants pour les réseaux sociaux sans panne d’inspiration ;
  • A gagner en impact et en visibilité auprès de leur clientèle ;
  • A planifier un plan d’action efficace pour vendre plus et mieux.
Olivia Charrade  : 06 70 45 89 80
Date : mercredi  7  février  2024
Horaires : début de l’atelier à 17h30, fin à 19h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

La puissance de l’authenticité dans la Prise de Parole en Public

Rachel Castin est experte en art oratoire pour les politiciens, les fonctionnaires de l’ONU et les CEOs. Elle intervient dans les entreprises pour coacher les salariés dans la prise de parole en public et le leadership. Elle est en train de préparer le premier Congrès de la Citoyenneté qui va rassembler les Maires et les Présidents de régions en 2024.

Dans cet atelier, elle expliquera l’importance de l’authenticité au 21ème siècle, comment avoir un speech percutant. Elle évoquera les pièges de la comparaison, comment se démarquer des autres par sa personnalité. Rachel nous donnera également des clés pour pouvoir rester positivement dans l’esprit des personnes.

Rachel  CASTIN     06 63 81 73 82
Date : jeudi 11 janvier  2024
Horaires : début de l’atelier à 18h, fin à 19h30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Créez vos visuels de début d’année avec CANVA (niveau : débutante)

Vous êtes active sur les réseaux sociaux et souhaitez faire vos propres visuels ?
Vous vous comparez aux autres et vous n’osez pas vous lancer ou vous êtes insatisfaite de ce que vous faites ?
Vous n’avez pas confiance en vous ou en CANVA ?
Vous êtes satisfaite mais vous voudriez toutefois changer ?

Venez lever vos freins en petit groupe…

Portrait de Laetitia Laquay, thérapeute du webLaetitia LAQUAY est anthropologue en archéologie depuis plus de 10 ans et s’intéresse à révéler les trésors de l’humain à travers fouilles et études dont elle transmet les résultats dans des articles et des conférences. En gardant cette envie de résoudre des énigmes et de ne jamais prendre pour acquis ce qui est déjà appris, elle décide en 2016 de s’intéresser au code. Elle se met à créer et développer des sites internet et propose des conseils personnalisés et des formations. Plusieurs moteurs l’animent, tous tournés vers l’Humain, l’autre. Elle se présente alors comme “thérapeute du Web“ afin d’accompagner “l’autre“, l’autonomiser et le mettre en confiance dans sa création et sa gestion d’un site internet. Mais pas que… animée par l’envie de découvrir et dévoiler les qualités de chacun, elle s’intéresse à toutes les formes de communication.

Photo by Kobu Agency on Unsplash
Photo by Kobu Agency on Unsplash

Lors de cet atelier, il sera ainsi question de comprendre et apprendre à utiliser un outil de communication : CANVA. Venez détendue, le but de Laetitia est de vous apporter un maximum de réponses pour devenir autonome et confiante. Vous pourrez ainsi produire vos visuels, flyers, bandeaux, etc. pour votre site, vos réseaux sociaux et pourquoi pas pour imprimer. Et parce qu’il faut choisir pour être plus efficace, venez vous amuser à créer, dans un petit groupe bienveillant, vos prochains visuels pour souhaiter une bonne année à vos clients et partenaires (offres, invitations, voeux, etc.).

Prête à communiquer dans la sérénité ?

PS : Pensez à amener votre ordinateur, le but étant de pratiquer pour se familiariser.

Contact : ll@laetitialaquay.fr | www.laetitialaquay.fr

Horaires : début de l’atelier à 17h00, fin à 19h00
Condition : gratuit et réservé à un maximum de 9 adhérentes débutantes
Lieu : ZOOM Ibis Vélodrome

Préparons la Magie de Noël : Art Floral en attendant le Père Noël

Programme

En attendant l’arrivée du Père Noël, plongez dans l’univers créatif des fleurs pour embellir votre table de fête. En tant que passionnées de l’art floral, nous vous invitons à partager un moment de détente et de créativité tout en préparant une table de Noël chaleureuse. En utilisant des fleurs, des feuillages ainsi que des éléments saisonniers, nous créerons ensemble des compositions éblouissantes pour illuminer votre décoration de Noël.
Chaque participante apportera son nécessaire : vase, sécateur, mousse, fleurs, feuillages et autres éléments de décoration de Noël selon ses préférences.
Le déroulement de l’atelier sera le suivant :
– Introduction à l’art floral : Découvrez les bases de cette pratique artistique.
– Création d’Arrangements Magiques : Laissez libre cours à votre créativité pour concevoir des centres de table uniques pour Noël. Nous partagerons des techniques et des conseils pour des compositions éblouissantes.
– Détente Florale : Profitez d’un moment de relaxation tout en créant. L’art floral offre une expérience apaisante parfaite pour se détendre avant les festivités. 😉

Présentation
En tant que passionnée plutôt que professionnelle, je suis enchantée de vous inviter à un atelier d’art floral unique en son genre que je co-anime avec Catherine Maurin. Nous souhaitons créer un environnement où nous pourrons toutes apprendre ensemble, explorer de nouvelles idées et savourer le plaisir de créer avec des fleurs.

Hermione Dovonou
06 58 10 29 98

Date : lundi 18 décembre  2023
Horaires : début de l’atelier à 18h , fin à 19h30
Conditions : gratuit
Lieu : Ibis du vélodrome

hermione.dovonou@globinfra.com
www.globinfra.com

 

Comment remotiver votre enfant à retravailler à l’école… même si vous avez tout essayé !

Pauline Larbouillat, coach certifiée et formatrice, fait  partie d’un collectif de professionnels de l’accompagnement de jeunes qui partagent les mêmes pratiques : faire découvrir aux élèves la façon dont ils apprennent, ce qui les motive à apprendre, leur comportement en situation d’apprentissage et aussi les aider à prendre conscience de leurs blocages afin de les lever.

L’objectif de l’atelier :
– Expliquer et comprendre le processus de l’échec scolaire.
– Pourquoi certains enfants ont du mal à rester concentrés et motivés ?
– Quelle solution concrète pour aider les jeunes ?
– Comment les parents peuvent agir concrètement pour aider leur enfant dans leur scolarité ?

Pauline Larbouillat Coach et formatrice

🖥️ https://www.pauline-coaching-formation.com/

📞 06 77 55 19 49

📧 pauline.larbouillat@gmail.com

Date : mercredi 8 novembre  2023
Horaires : début de l’atelier à 18h30  fin à 20h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Atelier « Exporter grâce aux Marchés Publics Internationaux : zoom sur les infrastructures en Afrique »

Programme :
Avez-vous déjà entendu parler des Marchés Publics Internationaux (MPI) ?
Ces marchés offrent de nombreuses opportunités aux entreprises souhaitant se développer à l’international. Ils offrent stabilité, visibilité et contrat à long terme.

Cet atelier vous permettra de :
Comprendre les marchés publics internationaux et leurs avantages ;
Connaître la méthodologie pour se préparer aux MPI ;
Savoir rechercher et  identifier des opportunités de marché, des partenaires ;
Voir un Cas pratique d’une entreprise qui souhaite étendre ses activités en Afrique dans le domaine des infrastructures.

Présentation :
Ingénieure Génie civil, j’ai 15 années d’expériences en tant que Chef de projet sur différents projets d’infrastructures en Afrique et en France.
J’accompagne les entreprises souhaitant se développer à l’international dans le domaine des infrastructures, dans leur diagnostic export, l’identification des bonnes opportunités, des bons partenaires et je les assiste dans la mise en œuvre de leur stratégie export.

Date : mardi 4 juillet 2023
Horaires : début de l’atelier à 17h30, fin à 19h00
Conditions : gratuit
Lieu : Ibis du vélodrome

Hermione Dovonou
0658102998
hermione.dovonou@globinfra.com
www.globinfra.com

Atelier : « Préparer sa communication de rentrée durant l’été »

Vous ne savez pas comment bien préparer votre stratégie de communication pour la rentrée ? Venez assister à cet atelier.

L’été sonne son signal d’alarme pour nous dire qu’il est grand temps de se remettre à jour. Prenez dès maintenant les bonnes résolutions pour être au Top de votre communication à la rentrée.

Septembre arrive plus vite qu’on ne le croit ! Découvrez comment organiser, définir et établir une stratégie de communication avec des objectifs clairs et précis.
Laissez-vous guider durant cet atelier pour définir les étapes-clés et être au Top à la rentrée !

 

Claire Vigneron, animera cet atelier.

Fondatrice de Noddi Conseil, elle est consultante en marketing digital.  Son parcours professionnel, riche de plus de dix ans en marketing digital, constitue un capital précieux dans la conduite de projets allant de la stratégie jusqu’à la réalisation.

« Avec mes clients nous définissons le besoin et le plan d’actions marketing pour booster leur visibilité.
Je les accompagne pour les aider à bâtir, mettre en œuvre ou tout simplement optimiser leur stratégie de marketing digital qu’elle soit BtoB ou BtoC.
Il me plaît d’intervenir tout au long de notre collaboration autant sur le plan stratégique qu’opérationnel. »

Ses coordonnées : claire.vigneron@noddiconseil.fr – Tel. : 06 86 67 23 65

Date : mardi 27 juin 2023
Horaires : début de l’atelier à 18 h, fin à 19 h 30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Concilier vie personnelle et statut d’auto-entrepreneur

Présentation :

Thérapeute spécialisée dans la charge mentale, j’accompagne les personnes souhaitant se libérer du poids du quotidien dans leur vie personnelle afin de profiter pleinement de leur temps.

Pour proposer une approche personnalisée, j’ai concilié 3  expériences professionnelles  :  le conseil, la posture thérapeutique et le coaching.

Concrètement, nous explorons ensemble comment remettre à votre service : vos différentes activités, votre temps et/ou votre énergie mais aussi comment vous libérer des maux du quotidien, des pensées parasites et/ou émotions difficiles. La finalité étant d’entrevoir des perspectives nouvelles pour mettre à distance le surmenage.   

 

Programme

La vie d’autoentrepreneur peut perturber notre équilibre personnel compte tenu de la charge mentale et émotionnelle qu’elle ajoute quotidiennement. C’est pourquoi il est précieux de connaitre les enjeux de notre propre équilibre afin de ne plus être submergé par ce qui se présente  à nous chaque jour.

Parce que nous ne maitrisons que ce que l’on connait, il est important de comprendre comment nous fonctionnons face aux multiples sollicitations et injonctions constantes de notre quotidien. C’est l’objectif de la première partie de cet atelier.

Dans une seconde partie, nous explorerons ensemble quelques pistes pour mieux vivre avec la charge mentale qui nous incombe  de façon à maintenir notre épanouissement personnel à l’équilibre.

Aurélie Lardeau

Thérapeute et fondatrice des Clés du quotidien

Accompagne le mieux-vivre chez SOI

06.21.67.97.73

www.lesclesduquotidien.com

Certifiée en Posture thérapeutique, coaching et conseillère familiale en vie quotidienne.

Membre de la fédération francophone des Coachs Professionnels

Date : jeudi 11 mai 2023
Horaires : début de l’atelier à 18h, fin à 19h30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Trouve ton IKIGAï

L’ikigaï   est une philosophie japonaise du bonheur !

C’est une méthode pour retrouver un sens à sa vie professionnelle  et  être épanouie au quotidien.

L’ikigai  est l’intersection de plusieurs  axes  :

  •  ce que tu aimes,
  • ce pourquoi tu es douée,
  • ce dont le monde a besoin.

Pas simple de le définir seule face à une page blanche… Caroline Bia sera là pour t’aider !

L’atelier est adapté  aux  entrepreneures qui souhaitent confirmer leur projet.

 

Présentation de Caroline, Coach carrière certifiée

Responsable RH en entreprise pendant 10 ans.

J’ai suivi une formation sur  l’Ikigai en 2018 ;  j’ai alors  compris quel était mon chemin, à savoir : aider, transmettre et accompagner tout en créant des liens et en fédérant.

J’ai fondé Align&sens et j’aide aujourd’hui les femmes en questionnement  à s’épanouir au travail grâce à un bilan de compétences dans une version moderne, individuelle et 100% personnalisée.

Caroline Bia
Align&sens
Coach carrière et orientation
Bilan de compétences
Accompagnement professionnel

Formation / Orientation scolaire

06.33.63.61.00

2, sente des moulins
78121 Crespières
hello@alignesens.com
www.alignesens.com
Instagram : @alignesens
LinkedIn : carolinebia
Date : jeudi 20 avril 2023
Horaires : début de l’atelier à 14 h30, fin à 16h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Les fondamentaux pour réussir sa stratégie digitale

Lors de cet atelier, vous réaliserez un panorama des principaux leviers digitaux et des bonnes pratiques à mettre en place  pour :

  • prospecter de nouveaux clients
  • fidéliser  vos clients
  • gagner en efficacité

Olivia CHARRADE, Consultante en marketing digital et communication « J’apprends aux indépendants à vendre avec les réseaux sociaux et  je les accompagne  également dans la création

ainsi que la mise en place de leur stratégie marketing. »

 

Olivia CHARRADE – Fondatrice de Commerce D’Exception

Mobile : 06 70 45 89 80  – Site Web : www.commercedexception.fr

Suivez-nous sur Instagram : @commercedexception

 

Comment se mettre à l’écoute de son interlocuteur ?

Programme de l’atelier :

Savoir identifier les attentes et les besoins de son interlocuteur est un vrai levier de la performance dans les relations professionnelles.

Venez découvrir comment  les techniques d’écoute active (questionnement, reformulation) vont vous permettre de comprendre votre interlocuteur et de le lui démontrer.

Gagner en agilité professionnelle et relationnelle et transformer l’incertitude en opportunité :

– Révéler son potentiel, et gagner en confiance en soi
– Prendre du recul face à la pression, découvrir les déclencheurs de stress afin de vivre plus sereinement votre    quotidien

Dans mes accompagnements, j’allie l’écoute inconditionnelle, les outils issus de la PNL, et la connaissance de soi à partir du modèle ComColors®

 

Présentation :

Cet atelier vous sera présenté par Isabelle Neuman, Coach Professionnelle certifiée, Formatrice ComColors®, Maitre praticien PNL.

Académie du Coaching : Coach professionnel et Master coach (organisation équipes et dirigeants)

IFPNL : Maitre praticien en PNL

ComColor : modèle de personnalité en 6 couleurs

Site web :https://id-desoi.fr/

Tel : 06 07 18 32 31

Date : jeudi 13 avril 2023
Horaires : début de l’atelier à 18h  fin à 19h30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

 

Comment communiquer avec une vidéo ?

 

Journaliste depuis plus de 30 ans, réalisatrice de vidéo courtes pour le web depuis 2009, Claude Bigeon a transposé ses compétences pour les mettre au service de la communication d’entreprise. Aussi bien pour des entreprises que pour des indépendants.
Sa motivation est claire : mettre en valeur ses clients avec bienveillance et naturel.

Atelier :
Etes-vous prête à vous mettre en scène ?
Une vidéo pour quoi faire ?
Quelle cible ?
Quel message ?
Quels outils ?
Des exemples de formats
Conseils techniques

Mme Claude Bigeon

Journaliste, réalisatrice, photographe
14 rue Anatole France
78330 Fontenay-le-Fleury
tél.: 06 10 45 89 16
Claude Bigeon – Youtube
claude bigeon.fr
Date : jeudi 2 mars 2023
Horaires : début de l’atelier à 17 h30, fin à 19h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Le cycle féminin, un super-pouvoir

 

Savez-vous que le cycle féminin est un super-pouvoir pour votre activité d’entrepreneuse ? Non ?

Venez le découvrir lors de cet atelier de naturopathie au féminin. Je vous présenterai aussi un super outil de connaissance de vous-même et de votre cyclicité : la symptothermie. Afin de ne plus subir votre cycle et d’en faire une grande force au quotidien !

Présentation :
Sarah Nonnenmacher, naturopathe et conseillère en symptothermie
J’accompagne les femmes qui ont des troubles du cycle ou de la fertilité. Grâce à des méthodes naturelles et des conseils d’hygiène de vie, je les aide à retrouver le bien-être et un cycle confortable.

Sarah Nonnenmacher – HélicoVert
Contact : 07 66 18 55 69 – www.helicovert.com – sarah@helicovert.com
Suivez-moi sur instagram sur « @helicovert »  pour plein de conseils et de bonne humeur :

https://www.instagram.com/helicovert/

 

Date : mardi 21 février 2023
Horaires : début de l’atelier à 17 h30, fin à 19h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

 

Tableau de visualisation

Pauline Larbouillat, coach certifiée exerçant à Montigny-le-Bretonneux et ses alentours propose, lors de cet atelier, d’identifier et/ou donner plus de place à vos envies, à vos projets, à tout ce qui est important pour vous, grâce au support ludique, créatif et inspirant du tableau de visualisation.

Mon activité professionnelle :

  • Des accompagnements à destination des adolescents qui rencontrent une difficulté dans leur parcours de vie (manque de confiance en soi, baisse de motivation, difficultés relationnelles), dans leur scolarité (méthodes d’apprentissage, gestion du temps et organisation, gestion du stress) et/ou leur orientation professionnelle (projection dans un parcours d’études et/ou professionnel).

  • Des accompagnements à destination des adultes en train de vivre un changement personnel et/ou professionnel (ou qui souhaite en effectuer un), et qui rencontrent une difficulté dans cette transition (lâcher prise et se sentir serein.e, accepter et accueillir ses émotions, écouter ses besoins et poser ses limites, se mettre en action).

  • Des ateliers et des formations (développement et besoin des adolescents, posture et rôle en tant qu’accompagnateur éducatif, apprendre à apprendre, trouver sa voie, organisation et gestion du temps…)

 
Les séances se déroulent en présentiel ou en distanciel.
Pour plus d’informations, voici mes coordonnées (pauline.larbouillat@gmail.com / 06 77 55 19 49) et mon site Internet : https://www.pauline-coaching-formation.com/ 
Date : mercredi 1er février 2023
Horaires : début de l’atelier à 15h, fin à 16h30
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

 

Les 5 indispensables pour vendre avec les réseaux sociaux

Comme on dit souvent « les likes n’ont jamais rempli le frigo ! »

Alors si vous faites partie des entrepreneurs qui :

  • Manquent d’idées pour créer ses contenus
  • N’ont pas mis en place de stratégie (publication au feeling quand vous avez le temps)
  • Stagnent sur les réseaux sociaux et que vous ne savez plus quoi faire …

Je vous propose de découvrir les 5 indispensables pour vendre avec les réseaux sociaux.

 

Présentation :

Olivia CHARRADE, Consultante en marketing digital et communication

J’apprends aux indépendants à vendre avec les réseaux sociaux. Je les accompagne également dans la création

et la mise en place de leur stratégie marketing.

 

 

Olivia CHARRADE – Fondatrice de Commerce D’Exception

Mobile : 06 70 45 89 80  – Site Web : www.commercedexception.fr

Suivez-nous sur Instagram : @commercedexception

 

Date : mardi 24 janvier 2023
Horaires : début de l’atelier à 17 h30, fin à 19h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

 

 

Autour de la Communication Quantique

La Communication Quantique Écriture® est un dialogue construit, constructif, responsable, entre deux personnes, tant dans la sphère professionnelle que personnelle.
Ce n’est pas une méthode ou une pratique, c’est une expansion de notre champ de communication avec l’autre, sur plusieurs plans.
Appliquée à nos échanges, nos réunions, et notre relation à l’autre, nous accédons rapidement et avec beaucoup de fluidité à toutes les informations utiles et justes pour nous, ici et maintenant.
Curieuse de découvrir ?
    alors, je vous attends à  l’atelier que j’animerai jeudi 12 janvier de 17h30 à 19h
    nous verrons ensemble la voie que vous voulez emprunter et les blocages qui vous en empêchent.
Présentation :
Coach en psychologie positive,  j’ai dans ma  »MagiqueBox » plusieurs pratiques et outils teintés de l’Écriture Quantique®, que je propose, au gré des séances, et des divers ateliers, pour explorer vos Potentiels.
Mon souhait : re-mettre du mouvement à un instant ‘T’, et que vous soyez totalement responsable de votre vie et de vos choix, à la place la plus juste pour vous.
Evelyne BERGER          Tél : 06.41.30.75.99
https://communication-quantique.com/communication-quantique-ecriture.
Date : jeudi 12 janvier 2023
Horaires : début de l’atelier à 17 h30, fin à 19h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome

Atelier « Comment constituer son dressing idéal ? « 

Prête à te constituer ton dressing idéal ?
Nous ne portons en moyenne que 30% de notre dressing.
“Je mets quoi aujourd’hui ?” ou “Je n’ai plus rien à me mettre !”
Des réflexions que l’on se fait presque tous les jours, pourtant le dressing est plein à craquer.
Le matin, on voudrait alléger sa charge mentale, gagner du temps, prendre plaisir à ouvrir son armoire et choisir ses tenues.
Un dressing mode, stylé et qui nous correspond à 100% ? C’est possible.
A quelques jours des fêtes… offre-toi un cadeau qui a du sens !
Léa Le Fouest animera cet atelier.
« Bonjour, je suis Léa ! Professionnelle de la mode depuis 10 ans, j’ai travaillé en bureau de style en tant que styliste designer textile, avant de travailler dans la Haute-Couture, puis dans le conseil en mode. Styliste créatrice, je propose aujourd’hui des accompagnements à domicile. »

 Tel. : 06 88 50 70 44

Date : jeudi 15 décembre 2022
Horaires : début de l’atelier à 17 h30, fin à 19h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome