Webinaire : « Retrouvez la sérénité grâce à la sophrologie »

La rentrée scolaire est là et votre charge mentale est déjà à son maximum. Avec vos vies personnelle et professionnelle, vous accumulez de la fatigue et du stress.

Je suis Alexia Barré, sophrologue et énergéticienne. Je vous propose au cours de cette séance de découvrir les bienfaits de la sophrologie pour retrouver de la sérénité dans votre quotidien :

• Les fondements de la sophrologie ;
• Les bienfaits de la sophrologie dans le quotidien
• La pratique d’exercices de relaxation dynamique et statique ;
• Le partage de vos ressentis lors de cette séance.

Depuis trois ans, j’accompagne les femmes dans mon cabinet à Guyancourt. La sophrologie est une méthode qui s’intègre parfaitement pour libérer les peurs, les blocages et reprendre confiance en soi. Les effets sont positifs sur le stress et la qualité du sommeil.

Les résultats sont visibles en quelques séances. Les consultations suivantes permettent d’ancrer durablement les effets positifs.

Horaire : Mardi 6 septembre de 9h30 à 11h
Lieu : Un lien Zoom pour accéder à une salle de réunion virtuelle sera envoyé aux inscrites.
Note : Pendant la pratique, je vous demande de couper votre micro mais de laisser votre caméra active pour que je puisse vérifier votre posture.