Peinture ? ou yoga ? Les deux !
InstantYogaCréa
Publié le : 5 avril 2026
3 facettes d’une vie jumelées pour exprimer
Je suis Sabine, peintre, graphiste, enseignante en yoga, & aussi femme sensible, je prends conscience de la nécessité pour moi de peindre il y a quelques années.
Toujours attirée par l’expression artistique, la peinture est devenue un exutoire et me permet d’éclairer mon quotidien.
Explose alors sur la toile tout ce qui a besoin de s’extraire de moi.
Tant de soulagements et tant de bien-être intérieur à chaque fois.
Je suis heureuse alors d’annoncer que les toiles seront exposées
à la mairie de Jouy-en-Josas du 25 septembre au 26 novembre 2026.
A ce titre je vous convie à découvrir mes expressions ou simplement échanger
lors du vernissage le 9 octobre de 18h30 à 21h00.
Pour venir, vous pouvez vous inscrire ici.
Retrouvez les ateliers YogaCréa tout au long de l’année !
L’idé
e m’est alors venue naturellement de créer des ateliers innovants
mêlant le yoga et la création artistique ! La prochaine date arrive bientôt !
3h dans l’instant présent pour méditer, créer, respirer, à ton rythme.
1h30 pour ralentir, se connecter à soi, relâcher et détendre le corps
1h30 d’expression libre par la peinture, pour exprimer ce qui vient sur l’instant présent, lâcher prise, créer ! Un voyage intérieur par le corps grâce au yoga puis par la peinture pour lâcher-prise et s’offrir une pause.
Le matériel
de peinture est fourni : pinceaux, peintures acryliques et une toile car l’expression de soi est précieuse 
Plus d’infos sur instagram
Et aussi, un événement bien-être à l’occasion des EquiDays !
Ma rencontre avec Sophie Giacomazzi, @equipotentiels, a spontanément fait naître l’idée de proposer une journée bien-être en duo : une journée de partage, de connexion, d’ouverture du champ des possibles.
C’est le 18 octobre
prochain, tout près de Cabourg !
– une session de yoga, de relaxation
– puis une séance d’équicoaching guidée par la sensibilité des chevaux
– et des temps de partages, de rencontres et de méditation
Une journée pour permettre à chacun.e de libérer des dynamiques inconscientes, faire (re)découvrir l’équicoaching soutenue par le Yoga au sens large de sa philosophie et laisser briller l’être que vous êtes.
C’est un moment riche de découvertes, d’apprentissage et d’inspiration pour chacun.
Infos et détails de la journée
Et la suite ? sur instagram ou facebook pour connaître l’actualité !
Sabine
Pour plus d’information, contactez Sabine :
Sabine Woiret
E-mail : s.woiret@gmail.com
Tel : 06 18 95 94 93
Facebook : www.facebook.com/SabineWT
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