Je propose des ateliers de sophrologie et/ou de cohérence cardiaque pour les entreprises sous la forme de séances thématiques (respiration, stress, concentration, gestion des émotions…) ou de relaxation. Je propose également des séances pour les particuliers (enfants, adolescents, adultes) pour améliorer leur bien-être et leur quotidien. La sophrologie permet d’harmoniser notre corps avec notre esprit grâce à des exercices adaptés et qui peuvent être réalisés au quotidien.