Conférence “Estime de soi” + Atelier “Repérer le POSITIF dans sa vie”

Publié le : 17 janvier 2017

Conférence sur l’estime de soi suivie d’une séance de relaxation

Rendez-vous proposé par Catherine Mouflard, Thérapeute P.N.L. et Frédérique Testa,  Association Regen’air , Stretching postural

Quand ? : Dimanche 29 janvier 2017

A quelle heure ? : 9h30 à 12h 00

Où ? : Elancourt 78170 : Quartier de La clef st Pierre (voir le formulaire d’inscription à télécharger ci-dessous)

Déroulement de la matinée

  • Conférence sur l’estime de soi (1h 30) : Quels sont les comportements d’une “saine” estime de moi ? d’une estime de moi”, d’une estime de moi “faussement haute” ? Et moi, où en suis-je de mon estime de moi ? (Test individuel d’auto évaluation). Quelles sont les causes d’une estime de soi basse ? Les bénéfices d’une saine estime de soi. Comment renforcer l’estime de soi et la confiance en soi ? Quelques pistes et présentation des 2 ateliers sur le sujet pour aller plus loin
  • Courte pause
  • Relaxation (30 minutes), avec Frédérique Testa,  pour se détendre…et continuer sa journée encore mieux qu’avant ….

Tarif et inscription

Cycle d’ateliers : “Et si je repérais le positif dans ma vie pour vivre mieux ?”

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Nous avons tendance à voir le verre à « moitié vide ». Or, il est aussi à « moitié plein !  Et si nous décidions de repérer le positif dans nos vies ? Nous serions plus heureux !!

Outils pédagogiques – Mise en situation – Exercices pratiques

Groupe de 6 à 10 personnes

Cycle de 9 séances (formant un tout) le JEUDI de 14h00 à 16h00 (sauf pendant les vacances scolaires)

Les dates des ateliers :

  • 2 et 23 Février 2017
  • 9 et 23 Mars
  • 20 Avril
  • 4 et 18 Mai
  • 8 et 15 Juin 2017

Equilibr’Energy

Infos pratiques

Lieu de l’Atelier : Ecole Eric Satie 6-8 rue Éric Satie 78180 Montigny le Bretonneux

Forfait 9 séances :

  • 4 x 66 € (ou 5 x 53 €) si adhérent Equilibr’ Energy (E’E)
  • 4 x 71 € (ou 5 x 57 €) si non adhérent (Adhésion 12 € /an)

Séance gratuite de découverte : Jeudi 26 janvier , 14h 00, Ecole Éric Satie

Inscription préalable par mail : catherine.mouflard.pnl@gmail.com

Intervenante :

Téléchargez le bon d’inscription à renvoyer avant le 29 janvier.